В программе предусмотрено 4-х разовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин.
Мы живем в эпоху пищевого изобилия, но однозначно считать это благом не стоит. Последствия переизбытка и доступности продуктов (далеко не всегда полезных для здоровья) уже для всех очевидны. Поэтому в меню нашего тура мы используем: зеленые овощи и фрукты, булгур с овощами, овощные рагу, бурый рис, бобовые, зерновой хлеб, сыры, рыбу, свежеприготовленное мясо. Из напитков: кедровый кофе, чаи, травяные настои, морсы, компоты, чистая питьевая вода.
Категорически не приветствуется употребление алкоголя.